Pregled Sadržaja
Psihoterapija, sa naglaskom na kognitivno-bihejvioralnu terapiju, glavni je način za lečenje posttraumatskog stresa. Ponekad lecenje PTSP zahteva i medikamentozni tretman.
Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) ili posttraumatski stres, predstavlja kompleksni mentalni poremećaj koji se može javiti nakon što osoba doživi ili svedoči traumatskom događaju.
Uključuje simptome kao što su “flešbekovi”, anksioznost, noćne more, hiperbudnost, negativne misli i uverenja… Lečenje posttraumtskog stresa, najčešće putem psihoterapije, kao glavni PTSP tretman, jedini je siguran način da se ovo stanje prevaziđe.
Lečenje posttraumatskog stresa – Šta je PTSP?
Da bismo znali kako se sprovodi lečenje posttraumatskog stresa i u čemu se sastoji PTSP tretman, potrebno je razjasniti detaljnije šta je posttraumatski stres.
Posttraumatski stresni poremećaj (skraćeno PTSP) je vrsta anksioznog poremećaja koja se može javiti kod ljudi koji su doživeli ili bili svedoci traumatskog događaja, niza događaja ili niza traumatskih okolnosti. Traumatsko iskustvo ili događaj može biti opasan po život ili predstavljati značajnu pretnju po fizičko, emocionalno ili duhovno blagostanje osobe.
Posttraumatski stres može se javiti kod ljudi svih uzrasta. Osobe sa PTSP-om imaju intenzivne i nametljive misli i osećanja u vezi sa traumatskim iskustvom. Kod PTSP-a je karakteristično da takve misli i emocije traju veoma dugo nakon traumatskog događaja.
Posttraumatski stresni poremećaj uključuje, dakle, određene reakcije ili simptome na okidače PTSP-a, kao što su:
- Anksioznost, depresivno raspoloženje, ili osećaj krivice i stida;
- “Flešbekovi” (prisećanje prethodnih traumatskih iskustava);
- Noćne more, košmari, živopisni snovi, insomnija, hiperbudnost;
- Izbegavanje situacija, mesta i aktivnosti u vezi sa traumatskim događajem.
Ovi simptomi izazivaju osećaj uznemirenosti i teške psihičke nelagode, ometajući svakodnevno funkcionisanje osobe. Neki od primera traumatskih događaja uključuju prirodne katastrofe, ratove, terorističke akte, teške saobraćajne nesreće. Takođe, traumatski događaji mogu biti i silovanja, seksualni napadi, pljačka, kidnapovanje, maltretiranje, porodično, psihičko, fizičko, verbalno nasillje, iznenadna smrt voljene osobe i drugo.
Ranije se posttraumtski stres vezivao za ratne veterane. Tada je ovaj poremećaj bio poznat po nazivom “granatni šok” nakon Prvog svetskog rata, odnosno “borbeni zamor” nakon Drugog svetskog rata. Međutim, ovaj poremećaj se može javiti kod svih ljudi, nevezano od njihove nacionalnosti, etničke pripadnosti, veroispovesti ili rase.
Dve vrste PTSP-a
- Akutni stresni poremećaj. Ovo je kratkoročno stanje mentalnog zdravlja koje se može javiti u toku prvog meseca nakon doživljenog traumatskog događaja. Simptomi koji traju duže od četiri nedelje ispunjavaju kriterijume za PTSP.
- Kompleksni PTSP. U pitanju je stanje mentalnog zdravlja koje može nastati ako osoba doživi hroničnu (dugotrajnu) traumu. Primeri hronične traume uključuju dugotrajno fizičko ili seksualno zlostavljanje dece, dugotrajno nasilje u porodici, rat… Ne samo da ljudi sa kompleksnim PTSP-om imaju uobičajene simptome ovog poremećaja, već imaju i probleme sa kontrolisanjem i regulisanjem emocija, doživljajem samog sebe, kao i probleme u odnosima sa drugim ljudima.
Lecenje PTSP – Koji su uzroci posttraumatskog stresa?
Lečenje posttraumatskog stresa ne znači samo tretiranje simptoma ovog poremećaja. Lecenje PTSP podrazumeva dublju psihoanalizu i razmatranje, odnosno razumevanje faktora koji su doveli do nastanka posttraumatskog stresa. To znači da PTSP tretman prvenstveno sagledava uzroke posttraumatskog stresnog poremećaja.
Doživljavanje ili svedočenje nekom traumatskom događaju predstavljaju glavne uzroke PTSP-a.
Definišuća karakteristika traumatskog događaja je njegova sposobnost da izazove strah ili bespomoćnost kao odgovor na pretnju od povrede ili smrti. Već smo naveli neke primere traumatskih iskustava i u suštini oni se svode na svaki događaj u kojem se osoba plaši za sopstveni život.
Posttraumatski stres je u suštini “greška u arhiviranju pamćenja” uzrokovana traumatskim događajem. Kada osoba doživi nešto zaista traumatično, telo obustavlja neke “normalne operacije” i tako privremeno prekida neke telesne funkcije kao što su varenje, normalno disanje i, što je najvažnije, obrada memorije.
Tokom traumatskog događaja, mozak misli da procesuiranje i razumevanje onoga što se trenutno dešava nije važno. Mozak tada ubrzava puls, otkucaje srca i čini osobu spremnom na sve za borbu ili beg od potencijalne opasnosti. Dok opasnost ne prođe, um ne proizvodi sećanje na ovaj traumatski događaj na normalan, uobičajen način.
Prema tome, problem potiče od činjenice da mozak nije u stanju da ovo prepozna kao „sećanje“, jer nije obrađeno kao memorija na nešto što se dogodilo. Kao takve, činjenice o tome šta se dogodilo, emocije povezane sa traumom i senzacije dodira, ukusa, zvuka, vizije, pokreta i mirisa mogu biti predstavljene od strane uma u obliku flešbekova, tj. kao da se dešavaju upravo sada.
Uznemirenost tokom traumatskog događaja, i ovaj kontinuirani stres, faktori su koji uzrokuju promene u mozgu i simptome PTSP-a.
Lečenje posttraumatskog stresa – Koji su okidači ovog poremećaja?
Lečenje posttraumatskog stresa se takođe svodi na prepoznavanje i suočavanje sa okidačima ovog poremećaja. Okidač može da bude bilo šta što osobu može asocirati na traumatski događaj. Obično su okidači vezani za čula. Osoba može videti, osetiti, pomirisati, dodirnuti, čuti ili okusiti nešto što izaziva simptome PTSP-a. Iako su okidači, kao takvi, bezopasni, oni mogu dovesti do burnih telesnih i emocionalnih reakcija, kao da se osoba nalazi u opasnosti.
Svakako, okidači PTSP-a povezani su sa ekstremnim odgovorom na strah.
Postoji, generalno, 9 različitih tipova okidača PTSP-a:
- Ljudi. Videti osobu koja je povezana sa traumom može izazvati PTSP reakciju. Ili neko može imati fizičku osobinu koja može podsetiti na traumatski događaj. Na primer, ako je osobu opljačkao neko sa bradom, drugi bradati muškarci mogu vratiti uspomene i izazvati uznemirenost.
- Mesta. Ljudi sa PTSP-om mogu opet proživeti svoju traumu kada ponovo posećuju mesta koja su povezana sa traumatskim događajem.
- Posebna osećanja. Panika, stres, osećaj bespomoćnosti mogu podsetiti osobu na to kako se osećala tokom traumatskog iskustva, navodeći je da ponovo iskusi svoju traumu.
- Objekti. Videti objekat koji podseća na traumu može izazvati simptome PTSP-a. Ovo može biti odevni predmet, mračni hodnik, model vozila ili bilo koja druga stvar povezana sa traumom.
- Mirisi. Određeni miris takođe može izazvati traumatska sećanja, jer veruje se da mirisi imaju jaču vezu sa pamćenjem od drugih čula.
- Zvukovi. Zvuci koji su isti ili slični zvuku koji je bio deo traumatskog događaja mogu biti izuzetno jak okidač. Okidači zasnovani na zvuku su posebno česti među žrtvama nasilnih zločina i bivšim vojnim veteranima.
- Datumi. Poznavanje značajnih datuma oko traumatskog događaja može izazvati anksioznost kod ljudi sa PTSP-om.
- Fizički osećaj. Iskusiti fizički bol takođe može biti okidač.
- Vizuelni okidači. Videti sličnu traumu često izaziva simptome. Ovo uključuje scene iz televizijske emisije, filma ili vesti.
Lečenje posttraumatskog stresa na klinici MedTiM
Važno je zapamtiti da je lečenje posttraumatskog stresa i prevazilaženje ovog stanja zauvek u potpunosti moguće! Što PTSP tretman počne ranije, veće su šanse za kompletno izlečenje.
MedTiM je specijalizovana bolnica za lečenje bolesti zavisnosti, ali i psihičkih bolesti i poremećaja poput PTSP-a.
Lečenje posttraumatskog stresa u našoj klinici zasniva se na psihoterapiji, kao glavnom metodu za tretiranje ovog poremećaja. U određenim slučajevima, u zavisnosti od dijagnoze, primenjujemo, uz psihoterapiju, i medikamentozni tretman.
Naši psiholozi i psihoterapeuti aktivno rade sa pacijentom. PTSP tretman na klinici MedTiM je proces koji se odvija kroz dijalog, a čiji je cilj razumevanje uzroka PTSP-a i usvajanje veština kojima se ovaj poremećaj prevazilazi.
KBT terapija za lecenje PTSP
Lecenje PTSP u našoj klinici najviše je dalo efekata i pozitivnih rezultata kroz kognitivno-bihejvioralnu terapiju (KBT). Metodi koje koristimo za lečenje posttraumastkog stresa kroz KBT terapiju su:
- Terapija kognitivne obrade. Fokusira se na promenu bolnih negativnih emocija (kao što su stid, krivica, itd) i uverenja (kao što je „nisam uspeo“; „svet je opasan“) zbog traume. Naši psihoterapueti pomažu osobi da se suoči sa takvim uznemirujućim sećanjima i emocijama.
- Terapija produženog izlaganja. Ovaj vid KBT terapije koristi ponovljeno, detaljno zamišljanje traume ili progresivno izlaganje okidačima PTSP-a na bezbedan, kontrolisan način, kako bismo pomogli pacijentu da se suoči sa strahom i da stekne kontrolu nad njim.
- Terapija produženog izlaganja. Ovaj vid KBT terapije koristi ponovljeno, detaljno zamišljanje traume ili progresivno izlaganje okidačima PTSP-a na bezbedan, kontrolisan način, kako bismo pomogli pacijentu da se suoči sa strahom i da stekne kontrolu nad njim.
Lečenje posttraumatskog stresa na klinici MedTiM može se zasnivati i na grupnoj terapiji, kao i drugim oblicima psihoterapije, poput interpersonalne ili psihodinamične terapije, koji se fokusiraju na emocionalne i interpersonalne aspekte PTSP-a.
Medikamentozni tretman za PTSP tretman
Iako PTSP tretman zasnovan na psihoterapiji može biti sasvim dovoljan za izlečenje, ponekad primenjujemo i medikamentozni tretman. Lekovi mogu pomoći u kontroli simptoma PTSP-a.
Osim toga, ublažavanje simptoma PTSP-a, usled medikamentozne terapije, omogućava pacijentima da efikasnije učestvuju u psihoterapiji. Pacijentima dajemo određene SSRI i SNRI antidepresive koji se koriste za lečenje osnovnih simpoma PTSP-a. Koriste se samostalno ili u kombinaciji sa psihoterapijom ili drugim tretmanima.
Ako se vi ili vama bliska osoba suočavate sa posttraumatskim stresom, ne ustručavajte se da nas kontaktirate. Naši vrhunski stručnjaci će učiniti sve da ovaj poremećaj postane vaša daleka istorija.
Usmerite svoj život
na pravi put
Pozovite nas i zakažite razgovor sa našim lekarima
